Методы лечения

1). Корригирующая лечебная физкультура для комплексного консервативного метода лечения идиопатического сколиоза у детей.

Лечебная гимнастика при левостороннем грудопоясничном сколиозе. Упражнения для лечения сколиоза.

I Упражнение на поддержание коррекции деформации позвоночника:

. Положение, сидя на скамье (на диване спиной к подлокотнику), руки за головой.

2. Поворот плечевого пояса влево на 90°, ноги остаются на месте, туловище как бы "скручивается".

. Лечь так, чтобы край скамьи (подлокотника дивана) располагался бы под лопаткой.

. Перегнуться через край скамьи (подлокотника дивана), не меняя положения поворота плечевого пояса на 90° и провиснуть вниз расслабившись.

. Производить качательные движения вверх - вниз на угол 30 - 40 - 20 движений.

II Упражнение на укрепление паравертебральных мышц спины:

. Лечь на скамью, (диван, кровать) в положение на животе, руки за головой, край скамьи (дивана, кровати) должен приходиться на пояс, ноги фиксировать к поверхности.

2. Согнуться вниз на угол 90°, затем максимально разогнуться так, чтобы лицо было обращено вперед.

. Повторять такие движения 20 раз (если легко получается 20 раз в течение недели, то нужно делать это упражнение с грузом в 1-2-3 кг.)

III Упражнение - тренировка подвздошно-поясничной мышцы по Кону:

. Положение: встать лицом к стене, прямыми руками упереться в стену на уровне плеч, правую ногу поставить на подставку (стул, табуретку) так, чтобы угол в коленном и тазобедренном суставе составил 90, к голени привязать груз в 1-2-3-4-5 кг.

2. Поднимать ногу с подставки (стула, табуретки), прижимая ее к животу 20 раз (если легко получается 20 раз в течение недели, то груз нужно постепенно увеличивать).

IV Упражнение на укрепление широчайшей мышцы спины:

. Подтягивание на перекладине (турнике, кольцах и т.д.) постепенно увеличивая количество движений до 10 раз. Если ребенок не может подтянуться ни разу, то можно ему помогать.

2). Лечебная гимнастика при правостороннем грудопоясничном сколиозе. Упражнения для лечения сколиоза.

I Упражнение на поддержание коррекции деформации позвоночника:

. Положение, сидя на скамье (на диване спиной к подлокотнику), руки за головой.

2. Поворот плечевого пояса вправо на 90°, ноги остаются на месте, туловище как бы "скручивается".

. Лечь так, чтобы край скамьи (подлокотника дивана) располагался бы под лопаткой.

. Перегнуться через край скамьи (подлокотника дивана), не меняя положения поворота плечевого пояса на 90° и провиснуть вниз расслабившись.

. Производить качательные движения вверх - вниз на угол 30 - 40 - 20 движений.

II Упражнение на укрепление паравертебральных мышц спины:

. Лечь на скамью, (диван, кровать) в положение на животе, руки за головой, край скамьи (дивана, кровати) должен приходиться на пояс, ноги фиксировать к поверхности.

2. Согнуться вниз на угол 90°, затем максимально разогнуться так, чтобы лицо было обращено вперед.

. Повторять такие движения 20 раз (если легко получается 20 раз в течение недели, то нужно делать это упражнение с грузом в 1-2-3 кг.)

III Упражнение - тренировка подвздошно-поясничной мышцы по Кону:

. Положение: встать лицом к стене, прямыми руками упереться в стену на уровне плеч, левую ногу поставить на подставку (стул, табуретку) так, чтобы угол в коленном и тазобедренном суставе составил 90, к голени привязать груз в 1-2-3-4-5 кг.

2. Поднимать ногу с подставки (стула, табуретки), прижимая ее к животу 20 раз (если легко получается 20 раз в течение недели, то груз нужно постепенно увеличивать).

IV Упражнение на укрепление широчайшей мышцы спины:

. Подтягивание на перекладине (турнике, кольцах и т.д.) постепенно увеличивая количество движений до 10 раз. Если ребенок не может подтянуться ни разу, то можно ему помогать.