Образ жизни и здоровье

) Новый - индивидуальный подход к формированию ЗОЖ в соответствии с типологическими особенностями, мотивацией, уровнем здоровья конкретного человека.

Многочисленными исследованиями и наблюдениями установлено положительное влияние на здоровье человека следующих форм и способов повседневной жизнедеятельности:

- полноценный отдых;

активная жизненная позиция (общественно-политическая, социальнокультурная, производственная, активность в быту);

удовлетворенность жизненной ситуацией, физический и духовный комфорт;

сбалансированное питание;

высокая медицинская активность;

экономическая и материальная независимость;

психофизиологическая удовлетворенность;

- регулярная двигательная активность.